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60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
五、勤劳与懒惰
大搞棉花营养钵，适时早播还省种。
落雨落得慢，近日雨不散。天上灰布云，下雨定连绵（雨层云）雨打五更，日晒水坑。
农谚：
火烧一大片，水流一条线。
32、知识就是力量。
养身百计，不如随身一艺
小小轴承黄豆大，千斤百斤它不怕，运转工具安上它，好像跨上千里马。
细水长流，吃穿不愁。