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蛇珠千枚,不及玫瑰
事业虽扰烦,懒惰更害人。
一年忙到头,屁股在外头
吃了一肚子粥糊,不见清白
易求无价宝,难得有情郎
夏至:炎热的夏天来临。
好汉死在战场,懒汉死在炕上。
木尺虽短,能量千丈。
八百宪台升李裕,三千馆阁荐彭华
28内六合,外六合,内外相合益处多:这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合,肩与肘合,肘与手合,腰与胯合,胯与膝合,膝与脚合。习练之时,手一伸,背催肩,肩催肘,肘催手,脚一进,腰催胯,胯催膝,膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击,外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合,心与意合,意与气合,气与力合,力与筋合,筋与血合。脑子可以产生意识,意识可以导引气的流通,气可以促使劲力的顺达