猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解头九冻裂土，二九冻裂石，三九冻裂尼姑和尚头。谚语 有关气象的谚语三字俗语谚语 民间俗语大全厨中有剩饭，路上有饥人谚语 C开头的谚语多行不义必自毖。谚语 小学五年级谚语大全不贪便宜不上当，上当只因贪便宜谚语 B开头的谚语棉花锄得嫩，抵得上道粪谚语 M开头的谚语磨刀不误砍柴工谚语 M开头的谚语久雨闻鸟鸣，不久即转晴。谚语 关于天气的谚语84．静坐常思己过，闲谈莫论他非。谚语 小学生谚语100条
