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伏里犁三遍缸里有白面
与有肝胆人共事，从无字句处读书。
勤刷毛，膘头好，舒筋活血疾病少。
检验真理。
在社稷者死社稷，在封疆者死封疆
东风送湿，西风干;南风送暖，北风寒。
两腿拉得宽，屁股摆得欢。
智无四两，肉重千斤
27内练精气神，外练手眼身：这条谚语是从武术的六合真义着眼的，这里所讲的六合真义，是指内三合，外三合。精气神为内三合，手眼身为外三合。中医认为，精气神为人身三宝。精气神不断互相转化，加速人体的新陈代谢，从而可以延年益寿。所以谚语提出要“内练精气神”。外三合指手眼身三者的统一。武术动作是用手眼身完成的。手眼身的锻炼是精气神锻炼之“形”，之“表”。六合真义便是指由外三合之表而至内三合之里，由外三合之形
学习有如母亲一般慈爱，它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子，如果向它要求额外的报酬，也许就是罪过。