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39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
遇事多商量，赛过诸葛亮
牝鸡无百；牝鸡之晨，惟家之索
3．远亲不如近邻，近邻不抵对门。
一年白，二年青，三年春
不怕事不成，就怕心不诚
时到中喷花，留种莫拖拉。
百闻不如一见，百见不如一干。
Anounceofluckisbetterthanapoundofwisdom.
温食暖圈，一天斤半。