猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解出太阳下暴雨——假情(晴)谚语 小学生常用歇后语死人不知抬丧苦,做官哪管百姓穷谚语 S开头的谚语养鱼不选种,等于瞎胡碰谚语 Y开头的谚语一争两丑,一让两有。谚语 常用的谚语事实就是事实谚语 关于意大利谚语大全富贵乃傥来物谚语 F开头的谚语看人看年少,看天看破晓。谚语 经典谚语大全炸雷雨小,闷雷雨大。谚语 有关大自然的谚语差之毫厘,失之千里谚语 C开头的谚语