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38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
一个坏人搅乱全村庄，有毒食品搅乱全身体。
心记不如墨记
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安;
喂豆饼，两得利，肥了牲口壮了地。
大丈夫当以功名为念
早雷下大雨，下雨不过晌
三年不喝酒，家里样样有。
持帽在手，决不吃亏
长到尺多高，明显能抗捞，串种就比直播好。