猜你喜欢
14．朋友千个少，敌人一个多。
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
若要欺心人，吃素队里寻
大河里有水小河里满
将在谋而不在勇，兵在精而不在多
闪烁星光，雨大风狂
一根铁丝容易弯，十根麻丝扯不断
老虎屁股——摸不得
麦种用水漂，瘪粒能除掉。
灯无油不亮，稻无肥不长。