猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解炕上有病人，地上有愁人谚语 K开头的谚语二、看风识天气谚语 气象谚语打过斧头换过柄，改恶从善做好人谚语 D开头的谚语打碎乌盆问到底谚语 D开头的谚语冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。(鲁、湘)谚语 关于冬至的谚语烧的香多，惹的鬼多。谚语 谚语稻喜温暖麦喜寒谚语 D开头的谚语兼听则明，偏听则暗。谚语 谚语海水难量，人貌怎凭谚语 H开头的谚语
