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两硬相逢，必有一个损伤
29练劲不练力，劲力打拙力：凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术家称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑
良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。
（风暴使树木深深扎根。）[感激敌人，感激挫折！]
是话有因，是草有根
造法容易执法难
不吃饭则饥，不读书则愚。
打破老框框
造烛求明，读书求理。