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小暑一声雷,倒转做黄梅。
不要去为他人念《莲花遗教》,
积财千万,不如薄技在身
不怕该债的精穷,只怕讨债的英雄
过一天,少三晌
耕耕不如耪耪,耪耪不如快耩上。
国君死社稷,国乱出忠臣
英雄造时势,时势造英雄
耕田不如逢年,力桑不如见郎
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力