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单丝不能搓成线，一人难撑两只船
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
大寒蚊子叫，四月有谷无人要
吃芭蕉，别忘了芭蕉花
有事叫公公，无事脸朝东
一乡一俗，一弯一曲
老马识路数，老人通世故。
节气不等人误时没收成
虎死不变形，狼死不变性。
日出红云升，劝君莫远行；日落红云升，则日是晴天。