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扁担横起有吃，扁担立起无吃。
Beswifttohear,slowtospeak.
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
不许有读万卷书，行万里路。
各人船底下有各人行
蚯蚓早出，晴；暮出，雨
宝剑赠与烈士，红粉赠与佳人
吃苦在前最光荣，享福在后是英雄
莲子心中苦，梨儿腹内酸
十朋天，妖婆脸。(农历十月天气变化无常之意)。