猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解三姑六婆,不可容他进门谚语 S开头的谚语一个钉子能救一只鞋掌,一个马掌能救一匹马谚语 Y开头的谚语没有不上钩的鱼,没有不上竿的猴。谚语 谚语你为何敬他初一。谚语 关于讽刺的谚语怒从心上起,恶向胆边生谚语 O开头的谚语无头,做无头谚语 C开头的谚语听人劝,吃饱饭;识人教,武艺高。谚语 谚语道化贤良释化愚谚语 D开头的谚语大船烂了三百钉,草鞋烂了四股筋谚语 D开头的谚语