气功著作，相传为吕洞宾撰。本书是敲着八卦爻辞板为节拍演唱的宣传气功基本理论、功法的歌诀。全文可分两部份。第一部份指出进行气功养生的宜忌，要节制性欲、戒酒色，保持平静愉快的心境。第二部份指出行气功法时，
①器械名。《喉风论》：“内针长六寸，其锋遍以竹杆套之，外露锋二分，其利如刃。凡口内红肿至牙床者以此破之。有格则不深入，故套竹杆于外也，其针如刃利欲其速破也。”②出《灵枢·官针》。内，音nà纳。内针，即
病证名。清·黄庭镜《目经大成》卷二：“此症谓目睑不待人之开合，而自牵拽振跳也。”即胞轮振跳，详该条。
出《本草拾遗》。为辛夷之别名，详该条。
证名。厥逆头痛的别称。见《世医得效方》卷十。详厥逆头痛条。
见《中药材品种论述》。为关木通之别名，详该条。
病证名。指风痰上扰清窍的头痛。见《圣济总录·诸风门》。《兰室秘藏·头痛门》：“发时两颊青黄，晕眩，目不欲开，懒言身体沉重，兀兀欲吐。洁古曰，此厥阴太阴合病，名曰风痰，以《局方》玉壶丸治之。”并可选用甘
见《中国药学大辞典》。即龙涎香，详该条。
见保赤存真条。
见清·刘士季《草本便方》。为杏叶防风之别名，详该条。